Nadechni se právě teď

Andrea Isabella Šefčíková

Nadechni se právě teď


Transformační víkend na Statku Slunečnice plný dechu, meditace a sebepoznání. Naším prvním nádechem započal náš život. Naším posledním výdechem náš život skončí. Toto jsou fakta, která neovlivníme. Co ale můžeme ovlivnit, je vše mezi prvním nádechem a posledním výdechem. To, jak dýcháme je odrazem toho, jak se cítíme a jak žijeme náš život.

Naučme se správně dýchat a řekněme životu vědomé ANO.

Ve společně stráveném čase se seznámíte s dechem jako nástrojem pro zklidnění i rozproudění energie. Budeme si povídat o důležitosti správného dýchání a jak dech využít v každodennosti ve svůj prospěch. Dechová praxe Vám pomůže osvojit si základy a propojit se se svým tělem díky různým typům dechu včetně dechové léčebné extáze za doprovodu živého zvuku šamanského bubnu.

Meditacemi se budeme ladit sami na sebe a formou hravých cvičení se o sobě budeme

dozvídat pravdu co osvobozuje. ❤️

Řekni sobě své ANO a přihlas se na transformační víkend zde…… !

Kdo vás bude provázet na této cestě?

 Andrea Isabella Šefčíková

Jsem holistický terapeut lidské duše i těla, ale především jsem žena, která se díky léčení

traumatu a celistvým přístupem k tělu dostala ze začarovaného kruhu nemocí, z prožívání

bolesti do prožívání radosti a která zasvětila svůj další život studiem lidského chování.

Více jak 9 let předávám druhým vše, co jsem na té své cestě poznala a co mi změnilo život.

Více o mě najdete na život jako duha

Pobyt je určen i pro úplné nováčky, co se vydali na cestu k sobě prostřednictvím dechu či jsou na cestě

osobního rozvoje.

Těším se na společný smysluplně strávený čas.

PROGRAM: 


Pátek 13.10.2023


15:00-16:00 Příjezd + ubytování

16:00-18:30 přivítání / 1. část programu / seznamovací rituál / úvod do dechových technik I./

meditace / sebepoznávací techniky a hry

18:30-19:30 večeře

19:30-22:00 2. volná část programu dle námi zvolené: saunu (za příplatek)+ sdílení v průběhu /

promítání filmu Moudrost traumatu + beseda k filmu/ beseda na zvolené téma


Sobota 14.10.2023


8:00-8:30 4. část programu / probuzení do dne

8:30-9:30 snídaně

9:30-13:00 5. část programu / dechové techniky II. / sebepoznávací techniky a hry

13:00-14:00 oběd

14:00-17:00 osobní volno / možnost procházky na kopec Oblík či na kopec Ranná / masáž /

sauna

17:00-18:30 6. část programu / sebepoznávací techniky a hry /meditace

18:30: 19:30 večeře

20:00- 22:00 7. část programu / dechové techniky III. /

Energetická dechová extáze za doprovodu šamanského bubnu + "překvapení"


Neděle 15.10.2023


8:30-9:30 snídaně

9:30-13:00 8. část programu / dechové techniky / sebepoznávací techniky a hry /

shrnutí, výstup a sdílení


Pobyt zakončíme obědem ve 13 hod

13:00-14:00 oběd


Do 14:30 hod loučení a opuštění areálu


INFO O STRAVĚ: Vegetariánská strava s možností diety bez lepku nebo mléka

INFO O UBYTOVÁNÍ: ubytování ve 3 velikých apertmánech s max 2-3 lidmi v jedné místnosti viz zde...


Další možnosti, jak si zpestřit víkendový čas pro sebe:

- masáž od Petry či ode mě (pokud budu při energii :) )

- k ozkoušení a zakoupení mnou vyráběna bylinná kosmetika RAINBOW + možnost namíchání osobního aroma oleje na míru

- sauna (v době osobního volna)


*Mírná změna v programu či časech je možná. Vždy se ladím na skupinu či potřeby jednotlivce.


Co s sebou:

-Oblečení odpovídající počasí + volné, pohodlné oblečení na program.

-Karimatku, deku, polštářek, pastelky či fixy

-dobrou náladu a otevřenou mysl


Registrace na pobyt a platba:

Přihlásit se můžete prostřednictvím emailu Andrea.sefcikova@seznam.cz či na tel.č. 608924878

Své místo si rezervujete připsáním platby na účet:

Do poznámky napište VÍKEND + SVÉ JMÉNO A PŘÍJMENÍ

FOTO: Itálie/ Toskánsko/ lekce dechových technik /fit Baila / autor Roberto PH Bonino

Celková cena víkendového kurzu :4800 Kč (v ceně ubytování, strava, kurzovné, pronájem celého objektu)

Platba kurzovného 2200 CZK  do 25.8.2023 

na účet:

CZK 234564861/0600

Pokud si přejete platit v eurech, obraťe se prosím na lektorku Andrea.sefcikova@seznam.cz  608924878


STORNO podmínky:

Při zrušení rezervace po 25.8. 2023  není možnost vrácení kurzovného. Pokud nebudete moci přijet z jakéhokoliv důvodu, můžete za sebe poslat náhradníka.

Pro dokončení rezervace po uhrazení kurzovného se prosím registrujte níže v příihláškovém formuláři:



Přihláškový formulář

Vyplňte všechny potřebné údaje a během srpna Vám bude vystavena faktura za ubytování a stravu 2600Kč se splatností 7 dní.