Nadechni se právě teď
Andrea Isabella Šefčíková
Nadechni se právě teď
Transformační víkend na Statku Slunečnice plný dechu, meditace a sebepoznání. Naším prvním nádechem započal náš život. Naším posledním výdechem náš život skončí. Toto jsou fakta, která neovlivníme. Co ale můžeme ovlivnit, je vše mezi prvním nádechem a posledním výdechem. To, jak dýcháme je odrazem toho, jak se cítíme a jak žijeme náš život.
Naučme se správně dýchat a řekněme životu vědomé ANO.
Ve společně stráveném čase se seznámíte s dechem jako nástrojem pro zklidnění i rozproudění energie. Budeme si povídat o důležitosti správného dýchání a jak dech využít v každodennosti ve svůj prospěch. Dechová praxe Vám pomůže osvojit si základy a propojit se se svým tělem díky různým typům dechu včetně dechové léčebné extáze za doprovodu živého zvuku šamanského bubnu.
Meditacemi se budeme ladit sami na sebe a formou hravých cvičení se o sobě budeme
dozvídat pravdu co osvobozuje. ❤️
Řekni sobě své ANO a přihlas se na transformační víkend zde…… !
Kdo vás bude provázet na této cestě?
Andrea Isabella Šefčíková
Jsem holistický terapeut lidské duše i těla, ale především jsem žena, která se díky léčení
traumatu a celistvým přístupem k tělu dostala ze začarovaného kruhu nemocí, z prožívání
bolesti do prožívání radosti a která zasvětila svůj další život studiem lidského chování.
Více jak 9 let předávám druhým vše, co jsem na té své cestě poznala a co mi změnilo život.
Více o mě najdete na život jako duha
Pobyt je určen i pro úplné nováčky, co se vydali na cestu k sobě prostřednictvím dechu či jsou na cestě
osobního rozvoje.
Těším se na společný smysluplně strávený čas.
PROGRAM:
Pátek 13.10.2023
15:00-16:00 Příjezd + ubytování
16:00-18:30 přivítání / 1. část programu / seznamovací rituál / úvod do dechových technik I./
meditace / sebepoznávací techniky a hry
18:30-19:30 večeře
19:30-22:00 2. volná část programu dle námi zvolené: saunu (za příplatek)+ sdílení v průběhu /
promítání filmu Moudrost traumatu + beseda k filmu/ beseda na zvolené téma
Sobota 14.10.2023
8:00-8:30 4. část programu / probuzení do dne
8:30-9:30 snídaně
9:30-13:00 5. část programu / dechové techniky II. / sebepoznávací techniky a hry
13:00-14:00 oběd
14:00-17:00 osobní volno / možnost procházky na kopec Oblík či na kopec Ranná / masáž /
sauna
17:00-18:30 6. část programu / sebepoznávací techniky a hry /meditace
18:30: 19:30 večeře
20:00- 22:00 7. část programu / dechové techniky III. /
Energetická dechová extáze za doprovodu šamanského bubnu + "překvapení"
Neděle 15.10.2023
8:30-9:30 snídaně
9:30-13:00 8. část programu / dechové techniky / sebepoznávací techniky a hry /
shrnutí, výstup a sdílení
Pobyt zakončíme obědem ve 13 hod
13:00-14:00 oběd
Do 14:30 hod loučení a opuštění areálu
INFO O STRAVĚ: Vegetariánská strava s možností diety bez lepku nebo mléka
INFO O UBYTOVÁNÍ: ubytování ve 3 velikých apertmánech s max 2-3 lidmi v jedné místnosti viz zde...
Další možnosti, jak si zpestřit víkendový čas pro sebe:
- masáž od Petry či ode mě (pokud budu při energii :) )
- k ozkoušení a zakoupení mnou vyráběna bylinná kosmetika RAINBOW + možnost namíchání osobního aroma oleje na míru
- sauna (v době osobního volna)
*Mírná změna v programu či časech je možná. Vždy se ladím na skupinu či potřeby jednotlivce.
Co s sebou:
-Oblečení odpovídající počasí + volné, pohodlné oblečení na program.
-Karimatku, deku, polštářek, pastelky či fixy
-dobrou náladu a otevřenou mysl
Registrace na pobyt a platba:
Přihlásit se můžete prostřednictvím emailu Andrea.sefcikova@seznam.cz či na tel.č. 608924878
Své místo si rezervujete připsáním platby na účet:
Do poznámky napište VÍKEND + SVÉ JMÉNO A PŘÍJMENÍ
FOTO: Itálie/ Toskánsko/ lekce dechových technik /fit Baila / autor Roberto PH Bonino
Celková cena víkendového kurzu :4800 Kč (v ceně ubytování, strava, kurzovné, pronájem celého objektu)
Platba kurzovného 2200 CZK do 25.8.2023
na účet:
CZK 234564861/0600
Pokud si přejete platit v eurech, obraťe se prosím na lektorku Andrea.sefcikova@seznam.cz 608924878
STORNO podmínky:
Při zrušení rezervace po 25.8. 2023 není možnost vrácení kurzovného. Pokud nebudete moci přijet z jakéhokoliv důvodu, můžete za sebe poslat náhradníka.
Pro dokončení rezervace po uhrazení kurzovného se prosím registrujte níže v příihláškovém formuláři: