3.-6.12.2026

Ing. Míla Kalousová

U nás pravidelně vede kurzy velice kvalitní Iyengar yogy ! Více o její praxi ZDE

Zamluvte si své místo už dnes...

Těšit se můžete na skvělou jógu, jídlo , přírodu, partu skvělých lidí a horu aktivní relaxace.

Míla vás pozve do světa své milované Iyengar jógy

  Adventní jógové setkání na Slunečnici

Začátek prosince je ideální čas na zklidnění a návrat k sobě. Venku už se tempo zpomaluje – a my se k němu přidáme vědomě.

Čeká vás kombinace precizní praxe Iyengar jógy, klidného prostoru a času bez tlaku. Ranní probuzení těla, večerní ztišení, mezi tím prostor na odpočinek, procházky a jednoduché radosti.

Bez přehlcení. Bez spěchu.
Jen kvalitní praxe, dech a ticho, které v běžném režimu chybí.

Vhodné pro všechny, kdo chtějí na pár dní vystoupit z každodennosti a nastavit si znovu rovnováhu před závěrem roku.

Budeme se na Vás těšit :)

Rezervace, registrace a platba pobytu

Pobyt je možné rezervovat výhradně prostřednictvím rezervačního systému:
https://milayoga.isportsystem.cz/
(pobyt najdete pod konkrétním datem v rozvrhu).

• Každý účastník je povinen provést vlastní registraci a uvést pravdivé údaje: jméno, příjmení, e-mail a telefon.

• Rezervace pro více osob jednou registrací není možná – každá osoba se přihlašuje samostatně.

• Pobyt je závazně rezervován až po připsání zálohy na účet.

Záloha za jógový program ve výši 2 500 Kč:

• je hrazena v rámci rezervačního systému,

• je nevratná, ale bezplatně převoditelná na jinou osobu (po předchozím oznámení).

Doplatek za ubytování a stravu ve výši 4 200 Kč:

• bude fakturován,

• je splatný nejpozději 2 měsíce před začátkem pobytu,

• faktura bude zaslána na e-mail uvedený při registraci.

V případě nezaplacení doplatku ve stanoveném termínu může být rezervace zrušena bez náhrady.
V případě zrušení pobytu ze strany organizátora bude záloha vrácena v plné výši.

Podrobný program:

ČTVRTEK – příjezd, usazení, otevření těla

15:00–16:30

Příjezd, ubytování, čaj

17:00–18:30

Jemná praxe – otevření těla po cestě

(stojné pozice, protažení páteře, lehké záklony)

19:00

Večeře

20:15–21:00

Společné setkání a seznámení

- neformální posezení, čaj

- vzájemné představení účastníků

- krátké povídání o Iyengar józe – principy, práce s přesností, pomůckami a

individuálním přístupem

- sdílení očekávání od pobytu

PÁTEK – příprava na hlubší praxi

Ranní praxe

- 7:30 – čaj

- 8:00–8:30 – Pranajáma (ideálně nalačno)

- 8:30–8:50 – malé občerstvení (ovoce, koláč, čaj, káva)

- 9:00–10:30 – asanová praxe

- 11:00 – brunch / volno

Odpoledne

- procházka / výlet / káva / odpočinek

Odpolední praxe

- 16:30–18:30 – asanová praxe

- 19:00 Večeře

- 20:15–20:45 - Večerní program dle domluvy

SOBOTA – hlubší praxe

Ranní praxe

- 7:30 – čaj

- 8:00–8:30 – Pranajáma (ideálně nalačno)

- 8:30–8:50 – malé občerstvení (ovoce, koláč, čaj, káva)

- 9:00–10:30 – asanová praxe

- 11:00 – brunch / volno

Odpoledne

- procházka / výlet / káva / odpočinek

Odpolední praxe

- 16:30–18:30 – asanová praxe

- 19:00 Večeře

- 20:15–20:45 Večerní program dle domluvy

NEDĚLE – integrace

- 7:30 – čaj

- 8:00–9:00 Ranní praxe – jemná praxe, restorativní pozice, pranayama

- 9:15 – snídaně

- 10:00–10:30 – ukončení pobytu, balení

Odjezd do 11:00