Jarní pobyt jóga s Mílou 2025
certifikovaná lektorka Iyengar jógy
Zamluvte si ještě dnes místo na tomto Iyengar jógovém víkendu
21.-23.3.2025
Těšit se můžete na skvělou jógu, jídlo , přírodu, partu skvělých lidí a horu aktivní relaxace.
Míla vás pozve do světa své milované Iyengar jógy (čtěte více níže) www.milayoga.cz
Téma víkendu bude upřesněno
Místo: Mnichov 36, 44001 Libčeves
Ubytování: 3 mezonetové pokoje s max 2-3 lidmi v jedné místnosti,
Strava: Plná penze vegetariánská strava bez lepku (možnost i bez laktózy)
Kdy : 21.-23.3.2024
Lektorka Ing. Milena Kalousová
Jóga je jenom jedna, ale je mnoho metod jak toto dokonalé a krásné umění předávat. Já jsem si zamilovala metodu B.K:S. Iyengara, kde nacházím odpovědi na všechny otázky i na ty nevyřčené. Praxe Iyengar jógy je velmi rozmanitá, lekce může být klidná, restorativního charakteru, dynamická na rozehřátí, kdy se pozice střídají rychle za sebou nebo pomalejší ve smyslu delšího setrvání v pozicích. Sekvence pozic může být zaměřená na určitou oblast těla nebo zdravotní problém, ale také jako příprava na vybranou finální asanu nebo obecně jak prevence a udržení těla v kondici. Rozmanitost Iyengar jógy je bezmezná. Určitou hravost a další možnosti přináší hojné používání pomůcek. Na Slunečnici bude probíhat ucelený kurz který je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti, doufám, že tento kurz ve vás zažehne oheň jogy a začnete s pravidelnou domácí praxí.
Kurz není vhodný pro těhotné a pro děti, které neudrží pozornost. Pokud máte vážné zdravotní potíže, konzultujte účast přímo s lektorkou.
Přesný program bude upřesněn při příjezdu. Sebou si vezměte jogové podložky a všechny pomůcky které máte. Bločky, pásky, polštáře, deky. Pokud nemáte pásek stačí šátek. Pohodlné oblečení a přezuvky.
Ve volném čase lze chodit na procházky do místních kopců, s neuvěřitelným výhledem do okolí.
Cena : 4950 Kč ( 2950 Kč ubytování, strava, pronájem sálu, sauna a venkovní kotlíkový gulášek a svařáček v ceně, 2000kč za Jógu přímo lektorce na místě)*
Bonus malé skupiny: Možnost osobní konzultace s lektorem a individuální přístup po celou dobu pobytu,
*Po vyplnění přihlašovacího formuláře Vám bude vystavena zálohová faktura na 2950 kč pobyt stravu a pronájem sálu se splatností do 7 dnů. Platby jsou nevratné. V případě nemožnosti přijet na pobyt lze přehlásit na náhradníka.
Objednávkový formulář ZDE:
Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.
Co je Iyengar jóga ?
Iyengar jóga je jeden z hlavních světových stylů jógy založený na učení B.K.S. Iyengara. Metoda klade důraz na preciznost a srovnání těla a postupnou práci dovnitř.
Učitelé této metody mají hluboké praktické i terapeutické porozumění a umí jej aplikovat dle potřeby na různé ásanové pozice. Díky této schopnosti umí vytvořit smysluplné a účinné sekvence, které přináší specifické mentální i fyzické benefity.
Učitelský trénink a certifikační proces je znám svou přísností a náročností. Toto zajišťuje, že všichni ceritifikovaní učitelé mají vysoký standard nejen v porozumění techniky ásan, ale i zkušenost ve výuce. Tento detailní a strukturovaný systém výuky jógy může být aplikován na individuální potřeby pro všechny věkové kategorie a tělesné typy